老噘噘晚上的睡眠狀況一直不太理想，最早是一個月時因為戒夜奶半夜起來鬧，沒兩天卻開始變成腸絞痛而哭鬧得更慘，持續了兩三週左右，終於熬過腸絞痛的摧殘，但依然很難一覺到天亮，每天斷斷續續零零星星的睡眠，老爸老媽更是徹底的崩壞啊！
tracy介紹佳佳一本據說很厲害的書叫做【0歲開始的睡眠訓練‧寶寶&媽咪安眠魔法書】，不囉唆當然馬上訂了一本，所以這週就要來調整作息大作戰啦！
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2M8D，最近喜歡『妳喜歡阿虎虎還是小貓咪？』，聽到這句話還頗開心的，真是個奇怪的小孩...。
中午佳佳陪我去醫院看診，請阿祖來代班，一個歪腰耽誤了回家餵奶的時間，還沒進門就聽到可年的老噘噘肚子餓餓崩潰大哭，阿祖急得像熱鍋上的螞蟻，一直murmur我們沒教她要怎麼溫奶害小孩哭哭...。
乳腺炎的硬塊一直塞，外科說要馬上立刻right now退奶引流，完全沒做好心理準備的情況下，我退縮了...，這件事真的讓人很掙扎，乳房的問題應該要找乳房外科比較專業，但外科幾乎都不會特別去體會、理解或關懷媽媽對於哺乳這件事的心情，逼得我只好找可能會對哺乳比較友善的婦產科醫師求助。
醫生在硬塊外面劃了一刀，然後非常用力地試著幫我把膿擠出來，雖然打了兩支麻醉針，但還是痛到要升天了...！好想屎...！眼淚狂噴還咬著牙跟醫生說妳不要理我，盡量擠！醫生默默的回我說，我沒有打算要理妳...。
胸部上一道不大但深深的傷口，又為我坎坷的擠奶之路留下精彩的一頁！
膿擠出來不少，但有些太深層還是沒辦法擠出來，只能吃抗生素然後看著辦，最糟就是像外科說的引流，就是兜了一大圈結果還是要回到最初這樣...。
膿擠出來之後硬塊果然小多了，回家擠奶突然有一種許久不見的暢快手感又回來了！對！沒錯！在乳腺炎之前，確實有這麼暢快的！
只是這傷口看起來十天八天好不鳥，因為還要擠奶，傷口會一直滲血，不過神奇的是，在醫院痛得要死不活，回家之後就不痛咧！
↓我和佳佳都超喜歡這一張，啵兒俏皮。
安眠魔法書上面說，寶寶夜裡要好睡，父母就必須幫助寶寶建立『白天處在明亮、熱鬧的環境，晚上待在安靜的暗處』，然後一定要固定白天的作息，晨睡一小時，午睡兩個半小時，盡量多一點白天的活動，夜睡前的三十分鐘把燈調暗，父母和寶寶在此時可以有一些親密而平靜的互動，讓寶寶能培養睡覺的情緒，慢慢的寶寶就能一夜好眠。
雖然都是一些蠻淺的原則，但有書做更仔細、有系統的引導，真的比較能讓我和佳佳有所依循、然後去執行。
所以晚上幫老噘噘洗完澡，就讓她在夜燈+安眠音樂中喝最後一頓奶，這招還真的頗能讓老噘噘一喝完奶就嗝屁的，不然平常可都是要鬧到十二點、甚至一、兩點才會睡著。
第一晚執行，凌晨三點四十分醒來鬧，第二晚執行就睡到五點內挖起來喝第一頓奶，算是相當成功！呀比！我和佳佳要出運了嗎？喔耶喔耶！但當然那麼簡單啦！這麼巧的運氣好而已...。
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2M9D，雖然乳腺炎還沒解決，但還是要用力的擠啊！希望乳汁真的能把底層的膿帶出來，別再發炎了...。
↓喝完ㄋㄟㄋㄟ被把鼻放在肩膀上拍嗝，然後就變成這副模樣...。
旋轉音樂鈴可以讓小傢伙安份一陣子，以前都只是傻傻地看，現在會跟小動物們對話，但還不太會去碰它們。
調整作息開始最重要的活動就是中午把小孩推去公園曬太陽，為了遮陽，佳佳把怪獸車原本的桃紅色遮陽罩換成可以抗UV和有透氣網+蚊帳的，雖然這樣和她的睡袋顏色不搭，但確實比較實用。
公園裡有不少條off-road路線，對怪獸車來說非常輕鬆，老噘噘在顛簸的小山丘反而睡得超級舒服，其實常常一推出門才五分鐘就嗝屁了...，完全是推出來睡覺的，唉...。
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2M10D，厲害的小傢伙已經從單音進化到三音了，雖然娘一點也聽不懂這孩子到底要說啥，她應該也不知道我在說啥，但我們還是繼續努力天南地北雞同鴨講的溝通著，老噘噘非常喜歡和人對話，眼神的交流讓她很興奮，拉著她的手手拍手也會很開心。
之 前的作息一直很隨興，既然調整作息，當然就要開始規律，所以就想利用吊床來訓練+固定老噘噘每天睡覺的時間，現在是07：00~09：00、 14：30~17：00、19：30~20：30，中午11：00多推去公園還會睡一下，晚上最後一餐就暗燈+音樂好像都會蠻催眠的，放回床上也能繼續 睡，目前感覺白天有規律的作息和活動對晚上睡覺真的有幫助。
佳佳借了sprica的電動餐搖椅回來給老噘噘用，因為我們家這台手動的有點效，但小孩實在很敏感，一停下來馬上就不爽大哭，有時候搖著搖著我們大人自己睡著，小孩就醒來鬧...。
當老噘噘心情好的時候，電動餐搖椅確實有效，話說心情好也不需要搖了...，但當她真心要鬧的時候，完全大大大失效，大概是她的吊床實在太厲害，已經重鹹到餐搖椅沒fu了...。
雖然我們沒有給老噘噘趴睡，她自己也不愛，但還是要訓練一下趴著時抬脖子的能力，萬一有個什麼狀況也能自救，一開始抬得不高，撐住的時間也不長，但至少感覺她非常認真的想要抬脖子，有前途有前途。
最近越來越有情緒性的表現了，會生氣地哭叫，還不能徹底控制小手放到嘴裡時，也會氣得哇哇叫。
手握的能力也一直在進步，剛從月子心回家時，護理師教我們幫老噘噘洗澡時可以給她一條毛巾抓著，以防她手緊張的亂揮亂拍，但老噘噘非常不愛抓小毛巾，所以她的安撫巾也一直沒派上用場，現在終於開始會抓抓了，應該很快就會抓得很好了吧！
↑老爸把玲瓏鼓塞到老噘噘手裡，也可以順利握住了，但是也放得很快。
↓據說是自己從沙發跌倒，為了吃她的小手手...。
快過年了，今天教她唱恭喜發財歌，還一邊拉著小手小腳做動作，感覺老噘噘超high的！以後該不會走動感老咩路線吧！
↓從吊床裡抱出來的樣子，睡得意猶未盡...。
醒醒囉！要喝奶啦！
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2M11D，天氣冷颼颼，但是老噘居都沒有一頂適合頭圍的帽子可以戴，每一頂都太大，因為老噘噘的頭確實還頗小一顆的，然後我就上網幫她挑了一頂超級卡哇伊的北海小英雄牛角帽，說是0~3個月適用，還等了好多天才收到，沒想到一整個超級大！最好是有哪個小孩兩三個月頭就大成醬子啦！後來人家跟我說這至少要一歲左右才能戴，挖哩咧！最好是盡量亂標大小！
今天心血來潮，想說從出生到現在都沒幫老噘拍過裸體寫真，開了暖爐之後就把老噘丟到豆豆毯上拍照，被我們翻來翻去也沒不爽，對！這傢伙挺會不爽的！但似乎對於拍照這件事還算有點容忍力。
晚上方大頭阿伯來看老噘，送了好笑的『紅包拿來』包屁衣和『掌上明珠』圍兜兜，一整個喜氣！剛好過年可以穿來招搖撞騙一下！
晚上最後一頓奶喝完幾乎都可以馬上睡著，音樂+小夜燈模式看來挺有效的。
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2M12D，一早喝完奶心情特別好，感覺有早早入睡、也睡得比較好的關係，就會比較愛笑、也比較愛說話，隨便講什麼東西瞎扯淡老噘也笑得咯咯叫。
今天躺在床上像條蟲一樣扭來扭去，居然往右側翻了超過90度！天啊！難道這孩子準備要翻身了嗎？別啊~~！娘還沒準備好哇...。
可以發出的聲音越來越多種了，書上寫說，嬰兒會有特別會大哭大鬧的階段，每一階段歷經大哭大鬧之後，就會突然有非常重大的成長，例如會突然可以看得更遠、或更多色彩之類。
這天戴著超大的牛角帽去公園睡覺...。
回家之後又和老爸兩個人累癱在沙發上，奇怪，明明是我推去公園的...。
這照片的梗是：其實這小孩是個光頭。
發現被偷拍之後醒過來，怎麼看起來好像兩個老頭子爛在沙發上看電視的感覺。
老爸說很久沒拍小情人洗澎澎了，昨天拍完裸照不夠氣，今天劇戲拍洗澡照。
小傢伙好像也越來越享受洗澡這件事了，不再像之前常常會明明洗得很爽卻又莫名其妙大哭。
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2M13D，一早就來個滿面全豆花...。
把拔擦完嘴巴之後小傢伙還很high，給了一抹又香又甜的笑容，不料...。
下一秒鐘瞬間爆炸。
炸超慘的！整個小人都站立了是怎麼一回事...。
中午出門散步又戴著牛角帽，雖然是很大一頂沒錯，但覺得好可愛，哈。
果不其然的，沒多久又徹底的嗝屁了。
羊羽毛又帶屁桃表姊回台南度假了，還給老噘一頂小帽帽，金古錐ㄋㄟ！終於有剛剛好可以戴的帽子了！喔耶！
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2M14D，剛來的總是會來，中午把自己的臉抓花了，其實也不是沒抓花過，只是這次的傷口頗深的，還留了不少血，真是心疼死了！不過小孩的恢復能力很好，相信用不鳥幾天就連疤都看不到了！好羨慕啊！
不知道為什麼的...，這天看起來一整個狼狽至極...，額頭被蚊子叮、臉被自己抓花，然後那個頭髮...。
晚上和屁桃表姊合照時，屁桃看到老噘噘突然叫了起來，然後就嚇到老噘噘...，然後兩個小傢伙就這樣互相嚇到...，最後雙雙上演哭哭戲碼...。
喂！妳們兩可以不要這麼戲劇化嗎？
只能說好可年卻又超可愛的...。
小孩真是難以捉摸的動物啊。
本週的調整作息得到以下結論，增加白天的活動，醒著當然最好，睡著也沒關係，反正就是讓小朋友去曬曬太陽，會讓他們更快分辨白天和黑夜，然後固定小睡的時間和長度，最後就是讓在入睡前培養睡覺情緒，夜燈+音樂是個不錯的方法。
雖然老噘噘能直接睡到清晨的天數不多，半夜總還是會起來唉唉叫個好幾分鐘，但至少和之前亂七八糟沒有任何規律的作息比起來已經進步不少，看著她幾乎每天都有新把戲新花招，就覺得小孩的成長真的好神奇，被社會嚴重汙染的大人們，好難想像小孩子像一張白紙一樣從零開始接觸這個世界、以及認識自己的過程，對所有事情都充滿好奇，也有著不可思議的學習能力。
希望作息能越來越順，終極目標當然是能天天都安安穩穩睡過夜，不要沒事起來叫叫叫。
